Lag tropisk sommermat!
Sommeren nærmer seg og vi har fylt hyllene med deilige sommervarer slik at du kan nyte god mat i solen. La deg inspirere av våre nye og tropiske oppskrifter på SPAR.no – eller ta med deg et gratis hefte hos din nærmeste SPAR.
Gyrosrull med tzatziki og pommes frites
Gyros er en Gresk streetfood-rett i vinnerklasse. Med hjemmelaget pita, marinert kjøtt, friske grønnsaker, tzatziki, og pommes frites – inni pitarullen, så slår denne de fleste streetfood-rettene vi vet om. Se oppskriften her.
Tre saftige burgere
Vi har oppskriftene på de tre burgerne du trenger i sommer. Start gjerne med umami bomben – cheesburger med karamellisert løk. Juicy kjøtt møter søt løk, bacon, cheddar og grønnsaker. Se oppskriften her.
Vil du smake en lettere variant? Prøv Crispy Chicken burger! Eller hva med en lakseburger med avokadokrem? Den er like god til helg som til hverdags.
Saftige laksespyd med smashed potatoes
Fargerike laksespyd, varme, crispy poteter - topp alt med smakfullt urtesmør, og du har frisk, men lun og veldig god middag. Oppskrift her.
Fargerik sommertapas
Fyll tapasbordet med et mangfold av friske, gode retter! Som deilige grillede asparges med granateple, valnøttkjerner, sitron og timian. Eller delikate, fylte sjampinjonger med saus av bla nøtter, urter, spinat og fløte. Nam! Se oppskriftene på disse og mange andre gode tapasretter her!
Bakt potet med sommerskinke
Rykende fersk bakt potet fylt med kryddersmør, søt mais, rømmedressing og lettrøkt sommerskinke. Serveres med en frisk og sommerlig salat! Se oppskriften her.
Italienske sushiruller
Ruller laget med spekeskinke, ruccula, saftige tomater og fersk mozzarella – toppet med balsamico. En italiensk vri på sushi! Se oppskriften her.
Frisk og spicy hjemmekebab
Hjemmelaget kebab med saftig kjøtt, frisk salat og en kremet, litt spicy dressing – alt pakket inn i en myk hjemmelaget lefse, tortilla eller pita. Oppskrift her.
Smashed dumplings med sterk chilidipp
Smashed dumplings fylt med kylling, vårløk, koriander, østerssaus, soyasaus og sesamolje. Serveres med friske, finhakkede grønnsaker og en sterk chilidipp. Oppskrift her.
Pølsebowl med potetsalat, bacon og sprøstekt løk
Enkel og digg sommerrett med grillede pølser, sammen med kremet hjemmelagd potetsalat og sprøstekt løk. Perfekt for en avslappende sommermiddag! Se oppskriften her.
Tropisk sommercocktail
En frisk og boblende mocktail perfekt for varme dager. Sommerjuice og sprudlende Fanta gir en leskende drikk som passer både til piknik og middager ute. Se oppskriften her.
Frisk og tropisk smoothie-is
Lag sunn og frisk is du kan spise hver dag i hele sommer! Prøv smoothie-is med smak av bringebær eller mango. Dyppet i sjokolade og drysset med pistasjnøtter blir det ekstra godt. Se oppskriften her.
