Tomat hver dag

Med sitt lave energi- og fettinnhold kombinert med høyt innhold av kostfiber, vitamin C og beta-karoten er tomaten rett og slett en sunnhetsbombe for kroppen.

Beta-karoten omdannes til vitamin A i kroppen, som bidrar til å opprettholde normal hud og normalt hår. Vitamin C styrker immunsystemet og øker opptaket av jern fra andre matvarer, mens kostfiber er gunstig for fordøyelsen, opplyser Frukt.no.

Det er med andre ord mange gode grunner til å inkludere litt tomat i hverdagen. Legg tomat på toppen av pålegget på brødskiva, putt den i salaten til middag, inkluder den i gryter og supper eller spis cherrytomater som snacks – det er skikkelig digg!

Hos SPAR og EUROSPAR finner du alltid et godt utvalg av tomater, enten du er på jakt etter de små og søte til salaten eller store bifftomater til å legge på grillen. 

Husk også at våre medarbeidere alltid er behjelpelige med middagstips og inspirasjon hvis du ønsker det.