Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Finn butikk
  • Oppskrifter
  • Aktuelt
  • Trumf-fordeler
  • Gavekort

Om SPAR

  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven

Kontakt

  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder

Bestillinger

  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker
  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven
  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder
  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker

Følg oss

Last ned SPAR-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden

Postboks 380 Skøyen 0213 Oslo

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler.

SPAR © Spar 2025

  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Tilbehør
  4. Bakt blomkål med hasselnøtter

Bakt blomkål med hasselnøtter

Server blomkålretten som en egen middag eller som tilbehør til fisk og kjøtt.

20-40 min
Middels
Bakt blomkål med hasselnøtter

Slik gjør du

    1. 1
      Start med å sette ovnen på 200 grader. Kok opp en kjele med vann og ha i litt salt. Rens blomkålhodet for blader og la det koke i vannet i 4 minutter. Ta blomkålen ut av vannet og legg den i en ildfast form. Hell over litt olivenolje og la blomkålen steke i ovnen til den er mør.
    2. 2
      Mens blomkålen steker ferdig, kan du gjøre klar dipp og topping. Finhakk persille, koriander, og chili og bland dette i en bolle med yoghurt og tahini. Smak til dippen med salt og sitron.
    3. 3
      Kutt agurk og tomat i biter og rist hasselnøtter i en tørr panne. Finn frem en tallerken og legg et par spiseskjeer med dipp i midten. Når blomkålen en ferdig bakt, kan du plassere den pent oppå yoghurten. Topp blomkålen med agurk, tomat, ristede hasselnøtter og pynt med valgfrie urter.

Lignende oppskrifter

  • Appelsinsalat med granateple og fetaost

    Appelsinsalat med granateple og fetaost

    20 min
    |
    Enkel
  • Blomkåltaco med pære- og pistasjguacamole

    Blomkåltaco med pære- og pistasjguacamole

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Mexican airfryer corn ribs med chilimajones

    Mexican airfryer corn ribs med chilimajones

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Falafel med yogurtdressing

    Falafel med yogurtdressing

    60+ min
    |
    Middels