Om SPAR

  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven

Kontakt

  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder

Bestillinger

  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker
  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven
  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder
  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker

Følg oss

Last ned SPAR-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden

Postboks 380 Skøyen 0213 Oslo

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler.

SPAR © Spar 2025

Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Finn butikk
  • Oppskrifter
  • Aktuelt
  • Trumf-fordeler
  • Gavekort
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Middag og tilbehør
  4. Hummus

Hummus

Hummus er en verdenskjent og klassisk dipp fra Midtøsten med kikerter og tahini som du rett og slett burde lage en stor porsjon av.

20 min
Enkel
Hummus

Slik gjør du

  1. Hummus

    1. 1
      Sil av og skyll kikertene godt i rennende vann, ha de deretter i en foodprosessor med hvitløk, tahini, sitron og salt.
    2. 2
      Kjør på høy hastighet til en jevn røre, spe med olivenolje. Smak til med salt og ev. litt ekstra sitron.
  2. Til pynt

    1. 1
      Bre hummusen utover en tallerken, ha over olivenolje, pynt med malt paprika, bladpersille og oliven.
      Tips!

      Hummus holder seg minst i 5 dager, oppbevart kjølig.

  3. Hjemmelaget tahini (1 porsjon)

    1. 1
      Ha sesamfrø, olivenolje og salt i en foodprosessor. Kjør sammen til en glatt masse. Smak til med salt.
      Tips!

      Ha tahini på et glass med tett lokk og oppbevar kjølig. Den holder seg minst én uke i kjøleskap.

Lignende oppskrifter

  • Appelsinsalat med granateple og fetaost

    Appelsinsalat med granateple og fetaost

    20 min
    |
    Enkel
  • Ytrefilet med perlepoteter og brokkolini

    Ytrefilet med perlepoteter og brokkolini

    20-40 min
    |
    Middels
  • Asiatisk taco

    Asiatisk taco

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Tacobowl med quinoa, kylling og mangosalsa

    Tacobowl med quinoa, kylling og mangosalsa

    20-40 min
    |
    Enkel