Ingredienser
Gjør frokosten klar dagen før! Kjøleskapsgrøt med yoghurt, chiafrø og havregryn går kjapt å lage og smaker fortreffelig.
Fremgangsmåte
-
Bland sammen havregryn, chiafrø og kardemomme. Tilsett yoghurt, melk og honning. Bland godt sammen. Ha røren i 4 glass eller 4 små boller. Sett kjølig over natta.
-
Server med frisk frukt og bær om morgenen eller ta med og spis senere på dagen!
-
Ps! Smaker også godt med peanøttsmør blandet oppi og servert med litt kesam, cottage cheese eller melk!
