Smakfull kjøleskapsgrøt

Name: Smakfull kjøleskapsgrøt
Total time: 15 min
Yield: Antall personer: 4
Ingredients: 4 dl havregryn; 2 ss chiafrø; 1 ts kardemomme; 2 dl yoghurt naturell; 4 dl melk; 2 ss honning; 2 pærer; 125 g bjørnebær, friske eller frosne

Gjør frokosten klar dagen før! Kjøleskapsgrøt med yoghurt, chiafrø og havregryn går kjapt å lage og smaker fortreffelig.

20 min

Enkel

20 min

4 personer

Slik gjør du

1. 1
  Bland sammen havregryn, chiafrø og kardemomme. Tilsett yoghurt, melk og honning. Bland godt sammen. Ha røren i 4 glass eller 4 små boller. Sett kjølig over natta.
2. 2
  Server med frisk frukt og bær om morgenen eller ta med og spis senere på dagen!
3. 3
  Ps! Smaker også godt med peanøttsmør blandet oppi og servert med litt kesam, cottage cheese eller melk!