Om SPAR

  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven

Kontakt

  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder

Bestillinger

  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker
  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven
  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder
  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker

Følg oss

Last ned SPAR-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden

Postboks 380 Skøyen 0213 Oslo

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler.

SPAR © Spar 2025

Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Finn butikk
  • Oppskrifter
  • Aktuelt
  • Trumf-fordeler
  • Gavekort
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Torsk
  4. Torsk med godt tilbehør

Torsk med godt tilbehør

Torsken blir fin i formen med sitronsaus, brunet smør, fløte og lakserogn.

60+ min
Middels
Torsk med godt tilbehør

Slik gjør du

    1. 1
      Sett ovnen på 200 ºC. Skrell sellerirot og del opp i skiver. Del potetene i store biter, men behold skallet på. Legg dem i en ildfast form sammen med litt olje og hele hvitløk. Sprinkle over ca. 2 ss av sitronsaften. Stekes i ovnen i 40 minutter.
    2. 2
      Del torsken i porsjonsbiter og legg bitene i en ildfast form. Legg en god smørklatt på hver bit og stek i ovnen på 200 ºC sammen med grønnsakene de siste 15-20 minuttene av steketiden, til torsken flaker seg lett.
    3. 3
      Ha fløten i en kjele. Kok den på svak varme i ca. 30 minutter til mengden er redusert med halvparten. Smelt resten av smøret i en annen gryte til det blir lett brunet og bobler litt. La smøret avkjøles noe før du heller det forsiktig over i fløten, samtidig som du pisker hardt. Da tykner det. Ha gryten på laveste temperatur. Smak til med resten av sitronsaften, salt og pepper. Ta gryta vekk fra varmen. Vær litt forsiktig med saltet siden rogna er ganske salt fra før. Rett før servering har du rogna i sausen. Spar litt til topping.
    4. 4
      Hakk hasselnøttene grovt og tørr-rist dem en panne. Surr grønnkålen i litt smør eller olje i panna sammen med litt salt.
    5. 5
      Server torsken med ovnsbakte grønnsaker, grønnkål, saus og strø hasselnøtter og hakket bladpersille over.

Lignende oppskrifter

  • Hjemmelagde proteinrike wraps med fiskekaker, grønnkål og friske grønnsaker

    Hjemmelagde proteinrike wraps med fiskekaker, grønnkål og friske grønnsaker

    40-60 min
    |
    Middels
  • Kremet blomsterfat med snøfrisk, røkt laks og gressløk

    Kremet blomsterfat med snøfrisk, røkt laks og gressløk

    20 min
    |
    Enkel
  • Lefserull med røkt laks

    Lefserull med røkt laks

    20 min
    |
    Enkel
  • Laksespyd med smashed potatoes

    Laksespyd med smashed potatoes

    60+ min
    |
    Enkel