Om SPAR

  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven

Kontakt

  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder

Bestillinger

  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker
  • Dette er SPAR
  • Om nettbutikk
  • Ledige stillinger
  • Cookies på SPAR.no
  • Personvern og vilkår
  • Bruker- og salgsbetingelser
  • Åpenhetsloven
  • 24 11 31 00

  • Kundeservice
  • Tilbakemelding bedriftskunder
  • Søk om bedriftskort
  • Søk om Trumf kredittkort
  • Bestill gavekort fra SPAR
  • Bestill kaker

Følg oss

Last ned SPAR-appen

Lenke: Vi er utsalgssted for legemidler. Klikk her for å se om denne nettsiden driver lovlig.Lenke: Vi er Miljøfyrtårn-sertifisert. Les mer om Miljøfyrtårn her.
Gå til hjemmesiden

Postboks 380 Skøyen 0213 Oslo

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler.

SPAR © Spar 2025

Gå til hjemmesiden
  • Nettbutikk
  • Finn butikk
  • Oppskrifter
  • Aktuelt
  • Trumf-fordeler
  • Gavekort
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk og skalldyr
  4. Seigryte

Seigryte

Drømmegryte med sei! En nydelig kombinasjon av fisk, grønnsaker og oliven som får oss til å drømme oss bort til varmere strøk. En gryte å bli glad i.

40-60 min
Middels
Seigryte

Slik gjør du

    1. 1
      Varm en gryte med olje. Ha i skiver av potet, stangselleri
      og purre. Grovhakk hvitløk. Surr alt i olje og ha over tomater
      og fiskebuljong. La alt småkoke til potetene er møre.

      Press over frisk sitronsaft. Ha i rødløk i båter og seifilet i mindre skiver men ikke rør for mye, da faller fisken fra hverandre.
      Avslutt med oliven, salt og pepper. Server gjerne godt brød
      og aioli ved siden av fiskegryten. Pynt gjerne med frisk dill.

Lignende oppskrifter

  • Hjemmelagde proteinrike wraps med fiskekaker, grønnkål og friske grønnsaker

    Hjemmelagde proteinrike wraps med fiskekaker, grønnkål og friske grønnsaker

    40-60 min
    |
    Middels
  • Kremet blomsterfat med snøfrisk, røkt laks og gressløk

    Kremet blomsterfat med snøfrisk, røkt laks og gressløk

    20 min
    |
    Enkel
  • Lefserull med røkt laks

    Lefserull med røkt laks

    20 min
    |
    Enkel
  • Laksespyd med smashed potatoes

    Laksespyd med smashed potatoes

    60+ min
    |
    Enkel